Czy jesteś może osobą, która ma problem z podejmowaniem decyzji? A może podejmujesz decyzje, ale potem ciągle zastanawiasz się, czy dobrze postąpiłeś? Prawda wschodniej filozofii mówi nam dwie mądre rzeczy na ten temat: pierwsza to taka, że niepodejmowanie decyzji to też decyzja, a druga, że nie ma złych i dobrych decyzji. Są tylko decyzje.

Tekst: AMMA

Zdjęcie: pixabay.com

Mają one oczywiście wpływ na przebieg naszego życia. Tylko że na starcie nie możemy wiedzieć jakimi krętymi drogami i dokąd ta decyzja nas zaprowadzi. I tu bardzo ważne jest zapamiętanie, że decyzja jaką podejmujemy z tą wiedzą, z tymi możliwościami i w tym momencie życia w jakim jesteśmy – jest NAJLEPSZA.

Mudry ułatwiające podejmować decyzje

Oczywiście trzeba się tego nauczyć i zaakceptować, że jeżeli efekt podjętej decyzji w rezultacie przynosi radość i sukces, to oczywiście jest dobrze, ale jeżeli przyniesie cierpienie i niezadowolenie, to jest dla nas wyzwanie do pokonania. Z tego miejsca mamy się czegoś nauczyć, zrozumieć, wzmocnić się, wzrastać wewnętrznie.

Często tak zwane „złe decyzje” potrafią przynieść niespodziewany i dobry zwrot w naszym życiu. Problemem jest to, że możemy to zobaczyć dopiero po czasie.

MUDRA DECYZJI

Żeby wzmocnić w sobie takie myśli, kiedy jesteśmy w momencie podejmowania decyzji, proponuję właśnie tę mudrę.

Wykonanie mudry

Palce wskazujący i środkowy ułóż tak, żeby opuszkiem kciuka dotykać ich krawędzi. Pozostałe palce są wyprostowane. Dłonie połóż swobodnie na kolanach. Oddychaj rytmicznie i powoli, delikatnie. Między wdechem i wydechem rób małą przerwę.

Pomyśl, że brak decyzji to też decyzja i wybór, który także ma swoje konsekwencje. Nie uciekniesz od tego. Każda decyzja jest lepsza niż nic. Mogę podpowiedzieć jeszcze jedną prostą metodę, zwłaszcza kiedy wybierasz między dwoma elementami, rzeczami, sytuacjami, które nie różnią się bardzo i w związku z tym trudno ci rozstrzygać.

Nazwij je jakoś symbolicznie, napisz na dwóch osobnych równych karteczkach. Odwróć je na drugą stronę, wymieszaj. Teraz wykonaj w spokojnym miejscu i momencie mudrę decyzji parę minut. W myślach powiedz „Moja wewnętrzna wiedza wskazuje mi, co jest dla mnie właściwe, dobre i co przyniesie mi wiele radości”.

Teraz wybierz jedną karteczkę i ją odwróć, żeby odczytać. Ale pamiętaj, jeżeli chcesz korzystać z tej metody, kiedy karteczka jest wybrana, to idź za tą radą i już nie dyskutuj ze sobą.

Cały artykuł przeczytasz w najnowszy wydaniu Mojej Harmonii Życia. 

Kliknij w obrazek i pobierz numer za darmo!