Odchudzające mikstury? Co jakiś czas pojawiają się nowe sposoby na szybkie odchudzanie. Dwa z nich postanowiłam przetestować na sobie.

Ostatnio dość popularny stał się napój złożony z wody, pieprzu cayenne i miodu. Kapsaicyna zawarta w tym pieprzu ma wielorakie działanie. Jednym z nich jest wpływanie na metabolizm tłuszczu oraz podnoszenie temperatury ciała, co powoduje szybsze spalanie kalorii. Kto nie zna tej przyprawy, powinien wiedzieć, że to zmielone bardzo ostre papryczki.

Odchudzające mikstury?

Zgodnie z przepisem, woda z cayenne na odchudzanie powinna być spożywana na czczo. Do szklanki letniej, przegotowanej wody wsypujemy pół łyżeczki przyprawy. Można dodać do tego sok z cytryny i osłodzić połową łyżeczki miodu lub syropu klonowego. Wybrałam wersję z cytryną.

Przygotowałam rano mieszankę i… trzeba mieć dużo samozaparcia, żeby wypić ten napój. Nawet cytryna nie zagłuszyła mi efektu wypalanego gardła i gorąca w żołądku.

Sprawdź również: Dieta roślinna a niedobory. Czy mamy powody do obaw?

W kolejnych dniach piłam miksturę na wdechu, żeby jak najmniej czuć jej smak. Po dwóch tygodniach musiałam przerwać proces odchudzania przy pomocy pieprzu cayenne, gdyż wypijana na czczo woda z ostrym pieprzem powodowała u mnie ostry ból żołądka.

Nigdzie nie znalazłam informacji, jak długo powinnam stosować tę metodę, by zobaczyć jej efekty.

Kolejnym przepisem na oczyszczenie organizmu i szczupłą talię jest polecany przez prof. Hristo Memerskiego jogurt naturalny z dodatkami. Do 500 ml naturalnego jogurtu dodajemy łyżeczkę cynamonu, łyżkę miodu, łyżkę octu jabłkowego oraz 40 kropli nalewki 30% propolisu. Do jogurtu można oddać maliny, banany, orzechy. Dodatków jednak nie może być więcej niż 1/4 objętości.

To tylko fragment artykułu… Cały znajdziesz w wydaniu:

Zamów najnowsze wydanie „Mojej Harmonii Życia”.
W wersji papierowej lub e-wydania!